En las reuniones con su superior, el cuerpo respondía antes que la mente: ansiedad, pecho cogido, mente en blanco.
Y mientras esperaba a que llegaran las palabras, asentía una y otra vez.
El día que vio que el mismo patrón se repetía con su jefe, con su madre y con su ex pareja, entendió que tenía que cambiar algo de raíz.
Hoy la eligen para intervenir en los meetings con el equipo de región y para dar formaciones al resto de compañeros.
Lidera su equipo con claridad y se comunica con sus superiores desde una posición de igualdad.
Ha conocido a su pareja actual dentro de la formación, tras asistir a varios evento, sin aplicaciones de citas e iniciando ella la conversación.
Yanina Anushka Kovalchuk tiene 34 años, es de Minsk, Bielorrusia, y trabaja como jefa de tienda. Una posición de liderazgo que exige presencia, criterio y la capacidad de sostener conversaciones difíciles, exactamente lo que más le costaba.
No era falta de conocimiento ni de criterio. Era que en los momentos que importaban, su cuerpo respondía antes que su mente: ansiedad, bloqueo, silencio.
Y ese silencio le costaba credibilidad frente a quien tenía delante.
Llegó a ICO después de uno de esos feedbacks que la dejaron completamente sobrepasada. Entrar a ICO fue el resultado de acumular demasiadas situaciones en las que había salido sintiéndose pequeña cuando no tenía ningún motivo para estarlo.
“Dejé de asentir el día que entendí que cada ‘sí’ que daba era un ‘no’ a mí misma.”
– Yanina Anushka –
¿Por qué eligió ICO?
Yanina no buscaba hablar mejor. Buscaba dejar de bloquearse en todo tipo de situaciones.
Había llegado a un punto en el que el patrón era demasiado evidente para ignorarlo: en el trabajo, en casa, en sus relaciones.
Siempre el mismo resultado. Siempre la misma sensación de haber cedido sin querer.
En ICO encontró algo que no esperaba: trabajar la comunicación no era solo aprender a hablar era cambiar cómo te posicionas frente al mundo.
Resultados logrados
La eligieron para intervenir en meetings regionales y para dar formaciones a sus compañeros.
Lidera su equipo con claridad y se comunica con sus superiores desde una posición de igualdad.
Conoció a su pareja actual en la formación, tomando ella la iniciativa.
Mejoró la relación con su madre y aprendió a marcar límites sin sentirse culpable.
Pasó de ser percibida como hermética y fría a mostrarse como una persona carismática y accesible, su entorno lo nota.
Responder bajo presión
Antes se bloqueaba cuando más necesitaba hablar. Aprendió a mantenerse presente y verbalizar lo que piensa aunque los nervios estén ahí.
Posicionarse con igualdad
Dejó de ceder para evitar el conflicto. Aprendió a sostener su criterio frente a superiores sin que la conversación se convirtiera en una batalla.
Mostrarse con calidez
Su entorno la percibía como fría y distante. Aprendió a abrirse sin perder autoridad y eso cambió cómo la tratan en todos los ámbitos.
Marcar límites
Con su madre, con su equipo, con su ex pareja. Aprendió a decir lo que no le encajaba sin culpa y sin que la relación se rompiera por ello.
