Con sus jefes, cualquier pregunta la trababa. Se ponía nerviosa, se quedaba en blanco y acababa evitando hablar con ellos directamente para no volver a pasar por eso.
En reuniones de grupo nadie le respetaba el turno. Hablaba y la ignoraban. O la interrumpían. Con el tiempo dejó de intentarlo.
Hoy habla con sus jefes sin bloquearse. Hace respetar su turno en cualquier conversación. Se acerca a desconocidos. Y dio una charla ante personas que no conocía en el Evento de Embajadores de Madrid.
Lo que antes era un patrón de evitación constante es ahora su mayor punto de crecimiento.
Sonia tiene 29 años y trabaja como moza de almacén en Madrid. No venía de un entorno donde expresarse bien fuera una exigencia del puesto. Pero el bloqueo le afectaba en todos los frentes a la vez: con los jefes, con desconocidos, en casa con su familia.
Por fuera funcionaba. Iba al trabajo, cumplía. Pero en cuanto había una conversación que importaba, algo fallaba: se trababa, se ponía nerviosa, y salía de ahí sintiéndose más pequeña que antes de entrar.
Llegó a un punto en que hablar con alguien nuevo le generaba tal bloqueo que no podía mantener una conversación sin quedarse paralizada pensando en si la estaban juzgando. Buscó el Método ICO desde ahí.
“Tras acabar la conversación llegamos a abrazarnos y emocionarnos. Eso no lo habría imaginado antes.”
– Sonia Martín –
¿Por qué eligió ICO?
No era un mal día puntual. Era siempre. Cada conversación que importaba acababa igual: trabada, nerviosa, y con la sensación de haber desperdiciado el momento. Cuando reconoció que era un patrón, buscó el Método ICO.
Resultados logrados
Mantiene conversaciones con sus jefes sin bloquearse ni trabarse, algo que antes evitaba activamente.
Hace respetar su turno de palabra en cualquier conversación sin que nadie la interrumpa.
Se acerca a hablar con desconocidos sin quedarse paralizada por el miedo al juicio.
Dio una charla ante un grupo de desconocidos en el Evento de Embajadores de Madrid.
Mejoró la relación con su familia al poder expresar lo que necesitaba sin bloquearse.
Sin bloqueos
Pasó de evitar a sus jefes a mantener conversaciones directas con ellos sin trabarse ni ponerse nerviosa.
Turno propio
Aprendió a hacerse respetar en cualquier conversación sin que nadie la pisara ni la ignorara.
Hablar sin miedo
Dejó de quedarse paralizada pensando en el juicio ajeno y empezó a acercarse a desconocidos.
Del trabajo a casa
Lo que cambió con sus jefes se trasladó a su familia y esas relaciones mejoraron también.
