En reuniones proponía algo y sus compañeros respondían con “vas de graciosa”. Así que dejó de insistir. Dejó de hablar.
En la universidad evitaba cualquier asignatura que implicara exponer. Prefería suspender y recuperar antes que enfrentarse a una presentación.
En casa, cuando había un conflicto, se le cortaba la voz y terminaba explotando o encerrándose en su habitación.
Hoy lidera reuniones delante de un JP con más de 20 años de experiencia y un responsable tres niveles por encima de ella.
Perfiles senior que ni deberían saber que existe le escriben directamente: “Tengo este problema, ayúdame.”
Las discusiones en casa ya no terminan en broncas ahora llegan a acuerdos en común y se respetan.
Claudia Robles Durán tiene 25 años, es de Parla, Madrid, y estudia un doble grado en Ingeniería Electrónica e Ingeniería Telemática. Compagina las prácticas en el departamento de Operaciones de una consultoría con un emprendimiento propio y un canal de YouTube.
Llegó a ICO con un patrón que se repetía en todos los sitios: en el trabajo no la tomaban en serio, en la universidad huía de las presentaciones, y en sus relaciones personales o se callaba hasta explotar o insistía hasta agotar a la otra persona. Perdió cuatro amistades en un año por no saber sostener una conversación difícil.
El punto de quiebre fue una noche sola en la calle, con frío y lluvia, mirando el móvil sin poder escribir lo que necesitaba decir. Le venían frases a la cabeza, pero no le salían ordenadas: o sonaría demasiado intensa, o se lo tomarían como una broma, o quedaría en ridículo. Al final no dijo nada. Se fue a casa con el nudo en la garganta y una certeza: si no cambiaba esto, iba a repetir el mismo patrón el resto de su vida.
“En reuniones me decían ‘vas de graciosa’ y dejé de hablar. Hoy perfiles senior me escriben directamente pidiendo ayuda. Soy becaria.”
– Claudia Robles –
¿Por qué eligió ICO?
Claudia no buscaba motivación. Buscaba algo concreto: aprender a sostener conversaciones difíciles sin bloquearse, exponer ideas sin que las ignoraran y poner límites sin acabar en discusión.
Llevaba un año acumulando golpes: amistades perdidas, un trabajo en grupo en el que la dejaron en shock sin saber defenderse, conflictos en casa que siempre terminaban igual.
Cuando encontró el Método ICO, lo que le convenció no fue una promesa genérica. Fue ver que había un sistema real para entrenar exactamente lo que a ella le fallaba.
Resultados logrados
Perfiles senior con más de 20 años de experiencia, le mandan mensajes directos pidiendo su ayuda. Es becaria. Antes nadie sabía quién era.
Ha liderado reuniones defendiendo propuestas propias delante de un responsable tres niveles por encima de ella, sin bajar el tono ni pedir perdón por sus ideas.
Pasó de un círculo de 2-3 amigos a abrirse a nuevos círculos, incluyendo contactos profesionales de alto nivel como el vicepresidente de Cloud de Oracle en España, con quien queda a comer.
En casa, las discusiones con su madre y su hermana dejaron de terminar en portazo. Ahora negocian, llegan a un punto medio y cierran los temas.
Ayudó a una mujer empresaria en un evento de forma desinteresada. Hoy, si va a Málaga, tiene casa donde dormir. Esa misma conversación la llevó a una zona VIP rodeada de perfiles que antes solo veía desde lejos.
Dejar de disculparse
Antes cuando proponía algo en una reunión, lo decía bajando el tono, ya esperando el “vas de graciosa”. Aprendió a presentar sus ideas con la misma firmeza con la que las pensaba.
Sostener lo incómodo
Antes en una conversación difícil se le cortaba la voz y acababa o encerrándose o estallando. Aprendió a quedarse en la conversación, decir lo que necesitaba y no irse hasta cerrarla bien.
Abrazar el rechazo
Antes evitaba acercarse a alguien si no tenía garantías de que iba a salir bien. Aprendió a iniciar la conversación sabiendo que el “no” no la rompe. Desde entonces cada evento es una oportunidad, no una amenaza.
Límites sin culpa
Antes o cedía para no generar conflicto, o explotaba cuando ya no podía más. Ahora dice “esto no me vale” o “esto necesito” en el momento, sin culpa y sin perder las formas.
