El problema
Sus amigas nunca la dejaban terminar sus frases. Decía que sí a todo aunque no quisiera: reuniones familiares, trabajos extra, quedadas que no le apetecían.
No era capaz de decir que no a ese familiar que siempre le pedía favores.
¿Quién es Yrene Montenegro?
Yrene Montenegro Granular tiene 39 años y vive en Santa Cruz, Bolivia. Es auxiliar de enfermería y amante del aprendizaje continuo.
Era introvertida. Cuando hablaba sentía que nadie la escuchaba. Sus amigas nunca la dejaban terminar sus frases. Así que optaba por callarse aunque tuviera cosas interesantes que decir.
Cuando tocaba salir o ir a alguna reunión, tanto de familia como de trabajo o amigos, siempre decía que SÍ aunque no le apeteciera. Ese familiar que siempre le pedía favores. Ese trabajo extra. Quedarse más tiempo de lo normal. No tenía la capacidad para decir que no.
Llevaba 5 años siguiendo a Adrià. Cada vez que veía sus vídeos se motivaba a ser mejor. Ponía en práctica lo que enseñaba.
Pero algo faltaba.
Hasta que un día una de sus tías la hizo sentir lo peor que le había pasado en su vida. Por no saber expresarse bien y por no faltarle el respeto, decidió callar. Pero ella sabía que su tía no tenía la razón.
Tras esa profunda frustración decidió acceder al Método ICO.
“Ahora si hay algo con lo que no estoy de acuerdo lo digo con respeto. Y si no me apetece quedar, lo puedo decir con total tranquilidad.”
– Yrene Montenegro –
¿Por qué eligió ICO?
Llevaba años callándose aunque tuviera cosas interesantes que decir. Sus amigas nunca la dejaban terminar sus frases. Decía que sí a todo aunque no quisiera.
Hasta que una situación familiar la rompió. Quiso defenderse pero las palabras no salieron. Volvió a callarse.
Justo en ese momento vio la promoción de ICO y apostó por mejorar su comunicación.
Hoy dice que no sin culpa, habla con desconocidos con naturalidad y sus conversaciones con familia duran más de una hora.
Resultados logrados
Ahora se expresa con su jefa y llegan a acuerdos mutuos para el bien de las dos y de la empresa.
Charla más de una hora con su familia y ha recuperado relaciones. Antes 5 minutos terminaba en enfado.
Habla con desconocidos con total naturalidad. Con algunos incluyo ha hecho nuevas amistades.
Logró que su consejero del paro le diera una formación para mejores oportunidades laborales.
Dice que no sin culpa cuando algo no le apetece o no está de acuerdo.
Las claves del éxito
Decir no
Antes decía sí a todo aunque no quisiera. Hoy dice que no sin inventarse excusas.
Acuerdos laborales
Antes callaba con su jefa. Hoy se expresa y llegan a acuerdos que benefician a ambas.
Hacer amistades
Antes era imposible hablar con desconocidos. Hoy lo hace con naturalidad y crea vínculos reales.
Conseguir oportunidades
Antes no pedía lo que necesitaba. Hoy logró que le dieran formación para mejores trabajos.
